1.走直线、走平衡木
走直线和走平衡木,都是一种可以锻炼多动孩子注意力、专注力的方式。
那么首先我们家长可以让孩子先练习走直线,在直线中练习专注,等孩子熟悉后再练习手拿着物品走直线,或者脚尖接着脚跟走直线。
等孩子学会了如何走直线后,最后再逐渐过渡到平衡木上行走。
行走的方式同样可以根据孩子的学习情况逐渐增加难度,比如双手举直、或是双手拿着物品在平衡木上行走
2.抱住平衡球
让孩子抱住平衡球,注意上下肢自然伸展。
接着家长慢慢地将球体左右倾斜摇晃,注意要维持一定的韵律感,最后慢慢加快速度,或者换个平躺的方式再重新进行活动。
这是一种激发人体脑细胞活动的一种方式,可帮助多动孩子的思维活跃起来。
3.拍掌游戏
拍掌游戏其实就是双掌互拍。
比如,刚开始妈妈将双手固定放在胸前的位置,让孩子以双手与妈妈的手互拍,妈妈再上下左右移动双手的位置,让孩子也要专注的进行拍掌活动,这就是拍掌游戏。